Proyecto 2030
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Autoliberación por Whatsapp
     

Enlaces a videos para Curso de Autoliberación por Whatsapp :

Semana 1

-> Video: Bienvenida

-> Video: ¿cómo trabajamos en este curso?

-> Video: Explicación Relax físico externo

-> Video: muestra en imágenes Relax físico externo

Semana 2

-> Video: Explicación Relax físico interno

-> Video: muestra en imágenes Relax físico interno

Semana 3

-> Video: Explicación Relax mental

-> Video: muestra en imágenes Relax mental

Semana 4

-> Video: Explicación Experiencia de Paz

-> Video: muestra en imágenes experienca de paz

Semana 5

-> Video: Explicación de Situación actual. Tensiones y Climas

-> PDF: Formato de ayuda para el ejercicio

Semana 6

-> Video: Repaso y compartir experiencia de análisis de situación

Semana 7

-> Video: Explicación Autobiografía

-> Video: sobre el curso en general

-> PDF: Formato de ayuda para la Autobiografía

Semana 8

-> Video: Posiciones corporales y estados mentales

-> Video: explicación sobre Psicofísica y posiciones corporales

 

Documentos para descargar para el Curso de Autoliberación por Whatsapp:

-> Libro Autoliberación de Luis Ammann (en PDF)

-> Audio de Relax físico externo

-> Audio de Relax físico interno

-> Audio de Relax externo e interno

-> Audio de Relax físico mental

-> Audio de Relax externo, interno y mental

-> Audio de la Experiencia de Paz

-> Audio de las 3 relajaciones y Experiencia de Paz

> Explicaciones generales Relajación

-> Explicaciones Relax físico externo

-> Práctica Relax físico externo

-> Explicaciones Relax físico interno

-> Práctica Relax físico interno

-> Explicaciones Relax mental

-> Práctica Relax mental

-> Explicaciones Experiencia de Paz

-> Práctica Experiencia de Paz

-> Todas las prácticas de Relax sin explicaciones

-> PDF: Formato de ayuda para el ejercicio: Situación actual. Tensiones y Climas.

-> PDF: Formato de ayuda para la Autobiografía